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暴力规则对比：一次复盘讲透

暴力规则对比不能只看谁更狠，要看它解决的到底是哪类失控。下面用一个备考场景拆开讲：同样是想每天学 3 小时，提醒式、惩罚式、环境式、公开承诺式规则，效果和副作用完全不一样。